一键切换电脑手机网络IP的方法主要包括使用代理IP软件。以下是具体的方法和注意事项：

一、使用代理IP软件

电脑端：可以下载并安装适用于电脑的代理IP软件（如兔子代理IP软件等），启动软件后注册账号并登录，然后选择心仪的代理IP节点，点击“一键更换IP”即可。

手机端：同样可以下载并安装适用于手机的代理IP软件，操作流程与电脑端类似，也是通过选择节点并一键更换IP来实现。

这种方法较为推荐，因为手机和电脑均适用，且一键式操作，轻松上手。

二、其他方法

虽然以下方法不能实现严格意义上的一键切换，但在某些情况下也是快速更换IP的有效途径：

重启网络设备：包括重启路由器或光猫，使设备重新连接到网络服务提供商并获取新的IP地址。但这种方法可能受到网络运营商的限制，且操作相对繁琐。

手机开启飞行模式：对于使用移动数据的手机用户，可以通过开启和关闭飞行模式来快速更换IP地址。但这种方法需要等待手机重新连接到移动数据网络，且更换的IP地址可能不稳定。

修改网络设置：对于连接Wi-Fi网络的设备，可以通过修改网络设置（如静态IP配置）来尝试切换IP地址。但这种方法需要手动输入新的IP地址等信息，且可能受到网络环境的限制。

三、注意事项

在使用任何涉及IP地址更换的方法时，请确保合法、合规地使用，并遵守相应的规定。

频繁更换IP地址可能会被视为异常行为，导致网络访问受限或账号被封禁等风险。

因此，请根据实际情况合理使用IP更换方法。